Сколько раз в неделю можно бегать по вечерам чтобы похудеть

added blog Food

2022-05-10 16:20:25

То есть бег в равномерном темпе в течение 30-60 минут или 20-40 километров 2 раза в неделю и 90-120 минут 1 раз в неделю. В последнюю очередь остается решить когда лучше бегать: утром или... СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ ...

0 Comments 0 Shares 0 Reviews