Нужно приучать себя есть неторопливо, медленно, тщательно пережевывая пищу. Вообще людям, которые бросили курить не рекомендуется использовать очень Очень хорошо использовать в рационе нежирное мясо...
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
...
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek