Кушать можно только отваренные и пропаренные продукты, потому что именно они не сильно нагружают желудочно-кишечный тракт. Все должно быть в меру, потому что чрезмерное употребление может привести к...
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
...
Spanish 
English
Arabic
French
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek