Вода с лимоном чтобы похудеть питьевая негазированная вода. мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Курятину исключить, она содержит много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только домашнюю). Хорошо снижает аппетит...
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
...