1600 калорий в день для похудения женщине

agregó una foto Health

2022-05-09 11:16:02

Перекусы 350-450 ккал. Ем каждые 1,5-2 часа. В первой половине дня это какие-то фрукты, творог 1-3 жирности. Вторую половину дня стараюсь проводить на овощах. Я съедаю в день примерно 1600-1700 ккал.... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... ...

0 Commentarios 0 Acciones 0 Vista previa